100% Fitness Mag - Anno III Giugno 2009 | страница 6

Questo Mese SALUTE & BENESSERE 22 20 22 24 26 30 32 34 36 36 38 34 Filo diretto con i nostri esperti Il ministero del Welfare vara le linee guida per salute orale Strategie utili per togliere il pannolino con l’arrivo dell’estate Cosmoceutici: cosa significa questa parola Impazienza e ostilità nemici del cuore Allattare al seno Duro il sonno nelle notti di mezza estate Lesioni cutanee La rieducazione tubarica La carenza di magnesio rende stanchi e nervosi ALIMENTAZIONE 42 44 46 48 50 Fragole o ciliegie? Questo è il (gustoso) problema Vuoi dimagrire davvero? 4 cose da non fare mai Per sconfiggere l’insonnia basta scegliere gli alimenti giusti L’ananas fa bene, ecco perchè Gli omega 3 fanno bene al corpo e all’umore VARIE 54 56 58 60 62 64 68 70 72 74 76 Nell’amicizie si preferisce chi ci somiglia, In amore siamo attratti dagli opposti Ristrutturiamo Scelte... di testa! La notte bianca a Piano di Sorrento Terminologie, definizioni e intenzioni sul tema dell’handicaps I proprietari e le vaccinazioni dei cani Salve a tutti La responsabilità del locatore per le violazioni del regolamento condominiale Il profumo di un sogno L’angolo della Poesia La qualità del benessere nella scelta della casa Se sei interessato/a ad apparire in copertina, contattaci al numero di telefono: 081.5342167 da un’idea di Daniele Fiorile Periodico di attualità a diffusione gratuita In copertina: Laura Esposito, 26 anni, di C.mare di Stabia fotografata presso il Marina Grande di Sorrento da: Umberto Astarita - Sorrento - Tel. 081.8072954 100% FITNESS MAGAZINE Anno III – Numero 6 - Giugno 2009 Supplem. a “IL MAGAZINE” (www.ilmagazine.info) Direttore Responsabile: Luigi D’Alise (www.luigidalise.it) Direttore Editoriale: Daniele Fiorile Registro della Stampa: Aut. Trib. Torre Annunziata (NA) n. 8 del 15/11/06 Sede legale, Direzione e Redazione: Corso Italia, 254 - 80065 San’Agnello (Na) Tel. 081.5342167 E-mail: info@100per100fitness.com Responsabili commerciali: Alfonso Bruno - 347.3624220 Totty - 346.0984357 Pubblicità: 100% Fitness, C.so Italia 254, Sant’Agnello (NA) Tel. 081.5342167 Consulenza editoriale: AGO PRESS (www.agopress.it) Iscrizione R.O.C. Registro degli Operatori di Comunicazione n.11903 del 22/10/05 Hanno collaborato: Vittorio Milanese, Giuliana Apreda, Giuseppe De Simone, Carlo Alfaro, Monica Ioviero, Mariarosaria D’Esposito, Giuliano Mazzola, Lena Di Gregorio, Antonino Iaccarino, Paolo e Vincenzo, Claudia Cappiello, Daniela Alviani, Maria Gargiulo, Salvatore Spinelli, Paola d’Esposito. Progetto Grafico: Maurizio Manzi - Magica 2000 Tel. 081.5341117 Meta - www.magica2000.com Tipografia: W.M.A. Print - C.mare di Stabia - Tel. 338.2053685 © Ago Press® - I testi pubblicati sono realizzati dalla redazione o forniti dai collaboratori. Segnalazioni di eventuali testi e foto protetti da copyright e/o diritto d’autore, vanno indirizzate alla redazione. La redazione non è responsabile della provenienza, della qualità e del contenuto delle inserzioni pubblicate e neppure per le conseguenze dirette ed indirette che possano derivare dalla non rispondenza di tali dati con la realtà.