SPORT & FITNESS
di Bruno Vollaro
Personal Fitness Trainer Certificato ISSA
Il metodo
Mézières
F
rancoise Mézières nasce a Hanoi
il 18 giugno 1909,
diplomata fisioterapista nel 1939 presso “l’ecole
de orthopedie et massage” di
Parigi, dove dopo pochi anni
insegnerà anatomia, fisiologia e
ginnastica medica.
Un mattino del 1947 vide entrare nel suo studio una paziente che presentava un’importante
cifosi ed una periartrite scapolo-omerale bilaterale, nemmeno poteva immaginare che la
sua vita di lì a poco stesse per
cambiare.
La paziente aveva indosso un
bustino di ferro e cuoio che
come unico risultato aveva arrecato delle ecchimosi e ulcerazioni nei punti di maggior
contatto.
In un primo momento la Mézières propose alcuni esercizi di
“raddrizzamento” e di rinforzo
della muscolatura dorsale in
posizione seduta senza ottener B