SPORTFITNESS
&
3 DIECI
ORE
DI SPORT
ANNI DI MENO
D
ifficile dimenticare “Cocoon”, il film diretto da Ron Howard, che racconta le allegre
scorribande di un gruppetto ospite di una
comunità per anziani in Florida. Dopo un
misterioso bagno in piscina, l’attempata compagnia recupera le forze giovanili grazie agli alieni che hanno
depositato nell’acqua un bozzolo carico di “ energia
dell’universo”. Chissà quanti si tufferebbero in una piscina che fa ringiovanire: forse tutti e probabilmente
non solo i nonni. Ma una speranza concreta per tutti
coloro che desiderano ritrovare le energie perdute arriva da Londra, in particolare da uno studio condotto
dal King’ College. Secondo i ricercatori non servono
strane energie dell’universo o bozzoli alieni: il segreto
per guadagnare 10 anni di vita è lo sport. Tutto qua?
Sembrerebbe proprio di si.
TRE ORE E MEZZA ALLA SETTIMANA
La ricerca inglese ha preso in esame 2.401 coppie di
gemelli rilevando uno stretto legame tra l’età biologica
e la pratica sportiva. Come unità di misura gli studiosi
hanno utilizzato i telomeri, ovvero le parti terminali
dei cromosomi, che con gli anni sono soggetti a usura e si accorciano. Per misurare gli effetti anti-età
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