100% Fitness Mag - Anno II Ottobre 2008 | Page 78

Sapevate che l’80% delle sensazioni passano attraverso gli occhi? IL FUNZIONAMENTO DELL’OCCHIO Tutte le vostre sensazioni di visione sono generate dai raggi di luce che, attraversano la pupilla ed il vostro occhio. La luce passa tramite la cornea ed entra nell’occhio attraverso il cristallino. I raggi luminosi raggiungono la retina in cui compare un’immagine nitida. Sulla retina l’immagine subisce una prima elaborazione, l’impulso viene poi trasmesso al cervello che completa il filtraggio e l’elaborazione per interpretarla. Quando l’occhio non presenta alcun difetto visivo, l’immagine degli oggetti si forma sulla retina. la visione é buona. Quando l’immagine non si forma sulla retina, la visione é sfuocata. La retina é composta da due tipi di cellule: i coni e i bastoncelli. I coni sono concentrati sulle fovea - una piccola depressione sulla retina - questa permette di vedere un’immagine nitida ed effettua la separazione fra colori differenti. I bastoncelli sono all’esterno di questa zona e vi permettono fra l’altro di vedere nell’oscurità. COME EFFETTUA L’OCCHIO IL SUO LAVORO L’occhio ha una serie di muscoli fini, che permettono di spostare rapidamente lo sguardo fra gli oggetti posti a distanze differenti. Se l’occhio non LA MIOPIA QUALE É LA CAUSA DELLA MIOPIA. La miopia è causata da un occhio che si è sviluppato troppo in lunghezza. L’occhio non può quindi registrare correttamente la refrazione del fascio luminoso che giunge da lontano. L’immagine degli oggetti si forma prima della retina e di conseguenza risultano essere sfuocati. La miopia può anche essere causata da una curvatura errata della cornea, i fasci luminosi convergono sulla retina con un angolo non corretto. COME CI SI ACCORGE DI ESSERE MIOPE. Socchiudete gli occhi per vedere da lontano? Incrociate i vostri amici per strada e non li riconoscete? Percepite i cartelli segnaletici all’ultimo momento? Vostro figlio scrive con il naso incollato al foglio ? Segno della miopia è quando avete difficoltà a vedere chiaramente da lontano. Gli occhi sono spesso stanchi e possono insorgere emicranie. COME SI CORREGGE LA MIOPIA. La miopia si compensa grazie ad una lente divergente (concava). Questa riporta l’immagine sulla retina e restituisce una buona visione per lontano. Più la miopia é importante, più le lenti sono spesse al bordo e pesano, tanto da pregiudicare l’estetica e il comfort. Oggi però esistono lenti molto più performanti, con un ottima qualità ottica senza danneggiare l’estetica. 78 100% Fitness Magazine ha difetti visivi registra correttamente lo stimolo luminoso che sarà sempre messo a fuoco sulla retina. Quindi, vedrete chiaramente ad entrambe le distanze vicino e lontano. Tuttavia, se questo non funziona correttamente, avrete un problema della vista da verificare. Per correggere i principali difetti visivi sarà necessario usare lenti correttive che aiuteranno lo stimolo luminoso a convergere esattamente sulla retina. I più comuni difetti visivi sono Ipermetropia, Miopia, Presbiopia e Astigmatismo. Per maggiori dettagli selezionare la voce corrispondente nel menù a sinistra. L’IPERMETROPIA QUALE É LA CAUSA DELL’ IPERMETROPIA. La cattiva visione da vicino, o ipermetropia, é un difetto visivo. L’occhio é “troppo corto” i raggi luminosi non convergono nel punto corretto sulla retina ma dietro e l’immagine risulta essere sfuocata. A volte l’ipermetropia può essere causata anche da una curvatura insufficiente della cornea. COME CI SI ACCORGE DI ESSERE IPERMETROPI. Fatica oculare e mal di testa? Lo sforzo accomodativo costante può essere la causa di queste manifestazioni. Esse sono più frequenti la sera e dopo il lavoro. Un’ipermetropia leggera passa frequentemente inosservata anche fino a 35/40 anni in quanto l’occhio accomoda per ristabilire una visione nitida. Quando questo difetto é importante, viene percepito fin dall’infanzia. Spesso accompagnato da strabismo che dovrà essere corretto rapidamente. COME VIENE CORRRETTA L’IPERMETROPIA. L’ipermetropia si corregge grazie ad una lente convergente (convessa), che rimanda l’immagine sulla retina. Per alleviare lo sforzo accomodativo ed evitare affaticamento visivo e mal di testa. Le lenti per gli ipermetropi sono più spesse al centro che al bordo. La differenza di spessore é direttamente proporzionale alla correzzione, ipermetropia importante spessore maggiore.