100% Fitness Mag - Anno II Ottobre 2008 | Page 70

VIVERE A COLORI La cromoterapia è una tecnica antichissima, basata sull’emissione differenziata di luce-colore. Sin dall’antichità il colore faceva parte dei riti, ma era anche utilizzato in funzione terapeutica. Nei templi egizi la luce del sole entrava scomponendosi nei sette colori dell’iride ed i fedeli, guidati dai sacerdoti, potevano immergersi in quello più adatto alle loro condizioni psico-fisiche. Tutta questa antica sapienza si è tramandata attraverso i secoli ed è stata integrata da osservazioni scientifiche: si può dire ad esempio, in termini fisiologici, che esistono colori di Giuliano Mazzola Pitturazioni Giuliano eccitanti e colori riposanti, ed è ormai provato che questi agiscono sia in senso fisico che in senso psichico. LA SCELTA DEL COLORE NON PUÒ AVVENIRE PER CASO. Una semplice mano di bianco o un’imbiancatura non basta, è un concetto ormai troppo riduttivo. “Vivere a colori” può significare vivere meglio, perché i colori non sono soltanto casuali accessori, ma sono variabili in grado di condizionare, positivamente o negativamente, la nostra vita e persino il nostro umore; ecco perché per il nostro comfort fisico e mentale è necessario vivere accompagnati dai colori preferiti e mai da quelli che non amiamo. EFFETTI DEI PRINCIPALI COLORI Qui di seguito vengono elencati i alcuni colori e le relative proprietà terapeutiche ad essi associate. IL GIALLO. E’ un colore dominante, attivo, pieno di luce e di gioia. La sua gamma comprende i toni caldi e intensi dei raggi del sole, dei campi di grano al momento del raccolto, dell’oro; quelli freschi dei limoni e dei ranuncoli, fino a quelli forti dello zafferano. L’ARANCIO. Rappresenta l’entusiasmo, il fascino, la felicità, la creatività e la determinazione. All’occhio umano, l’arancio è un colore molto caldo, e dà sensazione di calore. Aumenta il rifornimento dell’ossigeno al cervello, produce un effetto corroborante e stimola l’attività mentale, ecco perché spesso viene richiesto per la tinteggiatura di locali pubblici. Usato in camera da letto, recenti studi sulla cromoterapia sostengono che contribuisca a stimolare la sessualità. IL ROSSO. In cina è fortuna e gioia, in India matrimonio. Ovunque è coraggioso, passione,oppure pericolo e ira. Il rosso agisce sul cuore aumentando il numero dei battiti e quindi la pressione sanguigna; influisce sulla vitalità e tende ad innalzare la temperatura corporea. Sconsigliato in camera da letto nella tonalità forte, antica ma audace la scelta del rosso pompeiano. Ottimo come contrasto con altri colori nei vari ambienti ma purchè applicato su piccole superfici. 70 100% Fitness Magazine IL VERDE. E’ il colore del paesaggio, ha sensibili proprietà riequilibranti. Rilassa, favorisce la calma e la riflessione. E’ sconsigliabile per le persone tendenzialmente malinconiche e conviene limitarne la presenza a piccole superfici. Adatto invece in ufficio ma ricercato nelle tonalità più vive. DALL’AZZURRO AL BLU. Si passa dalla sfumatura di un cielo terso,al senso di infinito della volta celeste o delmare sconfinato, ai toni freddi dell’alba. La gamma del blu include il blu quasi violetto e il polvere, il navy e il fiodaliso, il colore della lavanda e quello dell’acquamarina.I suoi effetti quindi cambiano enormemente. In generale è il colore che meglio calma le persone nervose: rende il respiro più regolare, induce alla pace e alla tranquillità. IL ROSA. Molto femminile e delicato, è il colore della riflessione, dell’introspezione e possiede una grande forza energetica, di cambiamento. Viene scelto spesso, sia per la tinteggiatura di locali riservati prettamente ad un pubblico femminile, sia in casa dove, siccome lo si adora viene scelto per la tinteggiatura di camere da letto e bagno e talvolta anche \