PORTFITNESS
S
&
LINEA E SALUTE
SULLA PEDANA
L
e prime a usarla sono state Madonna, Julia Roberts e Demi Moore. Le hanno seguite molte star
italiane e, infine, la pedana vibrante è diventata
uno degli attrezzi più apprezzati in palestra e più
richiesti dagli appassionati dell’home fitness. Il macchinario, in
realtà, esiste da parecchi anni, ma era a disposizione silo della Nasa e dei cosmonauti russi, che lo usavano per contrastare
gli effetti degenerativi dell’assenza di gravità su muscoli e ossa.
Oggi la pedana è a disposizione di tutti e ha rivoluzionato il
modo si allenarsi, perché consente di ottenere il massimo con
il minimo sforzo. Le pedane vibranti oggi in commercio sono
dotate di una colonnina centrale con i comandi per impostare
l’intensità. Quando la macchina è in funzione, la pedana vibra
(con intensità regolabile, in base alle esigenze), eseguendo movimenti sussultori dall’altro verso il basso.
UN SOLO ATTREZZO, TANTI BENEFICI.
Il successo della pedana vibrante nasce dalla sua praticità di impiego e dal fatto che consente di restare in forma senza eccessivi
sforzi , considerando che una seduta di soli 10 minuti equivale a
un’ora di lavoro non eccessivo in palestra. Anche chi è molto impegnato, quindi, può trovare il tempo per un paio di sedute set