100% Fitness Mag - Anno II Ottobre 2008 | Seite 4

Questo Mese 32 42 SALUTE & BENESSERE 18 20 22 24 28 28 30 32 36 42 46 48 Filo diretto con i nostri esperti Quell’angoscioso dolore al petto Dizionario medico: la cistite Pediculosi: ecco tutto quello che si deve sapere. Un neo sospetto Le coalizioni tarsiali Prevenzione nei traumi discorsivi del ginocchio Quando il computer può far male La prevenzione orale (II parte) Diciamo no alla sedentarietà Ricordati di ricordare Postura e ciclismo ALIMENTAZIONE 50 Piccole scelte per una qualità di vita più sana SPORT & FITNESS 52 56 58 60 62 Linea e salute sulla pedana Istruttore eccellente o personal trainer? Ginnastica posturale e pilates... Palla magica? Fitball Anche le paraolimpiadi lasciano il segno VARIE 64 66 67 68 70 72 74 78 Felicità e serenità La piccola Sara Aiutiamo Francesco Muci Condominio: il riscaldamento centralizzato Vivere a colori Febbre da musical Impariamo l’inglese: capitolo 5 Sapevate che l’80% delle sensazioni passano attraverso gli occhi? da un’idea di Daniele Fiorile Periodico di attualità a diffusione gratuita In copertina: Ilaria Giglio fotografata da Valerio Gargiulo 100% FITNESS MAGAZINE Anno II – Numero 1 - Ottobre 2008 Supplem. a “IL MAGAZINE” (www.ilmagazine.info) Direttore Responsabile: Luigi D’Alise (www.luigidalise.it) Direttore Editoriale: Daniele Fiorile Registro della Stampa: Aut. Trib. Torre Annunziata (NA) n. 8 del 15/11/06 Sede legale, Direzione e Redazione: Via S.Nicola 36 - 80067 Sorrento (NA) P.O. Box 151 Tel.: [phone] - Fax: [phone] E-mail: [email protected] Responsabile commerciale: Alfonso Bruno - 347.3624220 Pubblicità: 100% Fitness, C.so Italia 254, Sant’Agnello (NA) Tel. [phone] Consulenza editoriale: AGO PRESS (www.agopress.it) Iscrizione R.O.C. Registro degli Operatori di Comunicazione n.11903 del 22/10/05 Hanno collaborato: Erminio Liguori, Giuseppe De Simone, Fausto Trapani, Monica Ioviero, Patrizia Esposito, Antonio Gargiulo, Vittorio Milanese, Carlo Alfaro, Mariarosaria D’Esposito, Pasquale Scognamiglio, Francesca Spinelli, Mariateresa Maresca, Bruno Vollaro, Ernesto Lupacchio, Enrica Esposito, Mario Sgarella, Giuseppe Morvillo, Paolo e Vincenzo, Daniela Alviani, Giuliano Mazzola, Loretta Martinez. Progetto Grafico: Maurizio Manzi - Magica 2000 Tel. [phone] Meta - www.magica2000.com Tipografia: W.M.A. Print - C.mare di Stabia - Tel. [phone] © Ago Press® - I testi pubblicati sono realizzati dalla redazione o forniti dai collaboratori. Segnalazioni di eventuali testi e foto protetti da copyright e/o diritto d’autore, vanno indirizzate alla redazione. La redazione non è responsabile della provenienza, della qualità e del contenuto delle inserzioni pubblicate e neppure per le conseguenze dirette ed indirette che possano derivare dalla non rispondenza di tali dati con la realtà.