Salute & Benessere
COSA SUCCEDE QUANDO
PERDI LE STAFFE?
Tachicardia, affanno, sudore. Quando sei in preda alla rabbia, il tuo corpo reagisce così.
Neuroni in fuga. Il cervello è la parte del corpo in cui
esplode la rabbia. Qui, l’amigdala, un’area che fa da centralina di smistamento tra gli stimoli esterni (per esempio
un’auto che ti taglia la strada) e il resto del corpo, organizza la risposta di aggressività nei confronti del nemico.
L’amigdala è una sorta di sveglia: segnala all’ipotalamo
che il corpo deve essere pronto all’attacco, e questo inizia
a produrre adrenalina e cortisolo, ormoni dello stress.
Semaforo rosso. L’aumento del battito cardiaco e della pressione arteriosa fa dilatare i
capillari. La conseguenza è un rossore diffuso sul viso, in particolare sugli zigomi e intorno al naso, e sul petto. Per poter reagire
meglio agli stimoli visivi e per permettere
alla luce di raggiungere meglio la retina,
inoltre, anche le tue pupille si dilatano. Se vuoi evitare di somigliare al
Gabibbo, concentrati su un
pensiero completamente
diverso, oppure cerca
di rilassarti, per
esempio ascoltando della
musica.
Nervi a fior di pelle. La rabbia fa aumentare lo
stress. Quando sei arrabbiato, non sono soltanto cuore sistema visivo a essere sollecitati. Le terminazioni
nervose che irradiano questi organi fanno aumentare
anche la frequenza respiratoria, rendendo affannoso il
respiro. Se questi episodi si ripetono spesso, ne risente
il tuo equlibrio psico-fisico, e puoi andare incontro a
depressione, stress e insonnia.
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Battito animale. Quando ti arrabbi, il cuore pompa
più sangue e la pressione sanguigna aumenta. L’adrenalina prodotta dall’ipotalamo fa aumentare la frequenza del
battito cardiaco e il cuore pompa il sangue velocemente.
Questo fa si che anche la pressione del sangue sulle pareti delle arterie sia maggiore. Se ciò accade spesso col
passare del tempo i vasi sanguigni diventano meno elastici e aumenta il rischio di infarto.
Doccia fredda. Una delle conseguenze più
fastidiose della rabbia è la forte sudorazione.
L’aumento della frequenza del battito cardiaco e della pressione arteriosa causa un
innalzamento progressivo della temperatura corporea. Per riportarla alla normalità, le ghiandole sudoripare iniziano a
produrre grandi quantità di sudore, che
ha la funzione di eliminare con
l’acqua parte del calore accumulato. Per favorire questo processo accendi il
climatizzatore.
Toro scatenato. Quando esploda la rabbia, salgono i livelli di testosterone. Questo ormone, che accompagna tutte le situazioni in cui c’è una competizione,
stimola anche il desiderio sessuale. La cosa migliore
che puoi augurarti, è che la tua partner sia accanto a
te: in una situazione come questa anche il tuo testosterone aumenterà, e con esso il suo desiderio di fare
l’amore con te.