ETKINLIK BILGI NOTU
1 . Üç kere kollarını yanlarına doğru aç kapat . Kollarını üç kere yukarı kaldır indir . 2 . Üç adım yürü . Şimdi olduğun yerde üç kere zıpla .
3 . Başını üç kere sağa tarafa doğru indir – kaldır . Aynı hareketi üç kez sol tarafa doğru yap . Başını üç kere öne arkaya doğru indir kaldır .
4 . Elini belinin sağ tarafına 90 derece olacak şekilde koyarak üç kere sağ tarına eğil sonra tekrar dik dur . Aynı hareketi sol taraf içinde tekrar et .
129