Quinta Verde
Jornal "O Verdinho"
EDUCAÇÃO PARA A SAÚDE
Dia Mundial da Diabetes
Momento de avaliação de glicémia
No passado dia 14 de Outubro assinalou-se na Quinta Verde o Dia
Mundial da Diabetes, com a realização de rastreio de glicémia,
tensão arterial e peso aos nossos residentes; seguiu-se a sessão de
educação para a saúde, onde foram prestados os esclarecimentos
necessários acerca desta patologia, e que contou com a
participação ativa de grande parte dos nossos residentes.
A Diabetes é uma doença causada pelo excesso de um açúcar no
sangue, a glicose, e que é uma fonte de energia indispensável ao
nosso organismo.
A insulina é uma hormona produzida pelo pâncreas, responsável
por ajudar a glicose a passar do sangue para o interior das células.
A diabetes ocorre quando o pâncreas não é capaz de produzir esta
hormona em quantidade suficiente, e/ou quando a insulina não
atua de modo eficaz.
Nesta situação, o organismo entra em hiperglicemia, ou seja, a
glucose acumula-se no sangue, deteriorando progressivamente os
vasos sanguíneos.
Existem dois tipos de Diabetes
- Diabetes Tipo 1, em que as células do pâncreas deixam de
produzir insulina, sendo o tratamento a administração de
insulina, durante toda a vida.
- Diabetes Tipo 2, em que o pâncreas é capaz de produzir insulina.
No entanto, hábitos alimentares e estilos de vida pouco saudáveis
tornam o organismo resistente ao desempenho da insulina.
A maioria dos casos trata-se com uma dieta adequada e exercício e
medicação oral, sendo que mais tarde pode vir a ser necessária a
administração de insulina.
Os sintomas da diabetes são: vontade frequente de urinar; sede
constante; aumento do apetite; secura da boca; cansaço e
emagrecimento sem causa aparente. Na presença desta
sintomatologia deverá recorrer ao seu Médico Assistente que,
após resultados de análises ao sangue, deverá aconselhar o
procedimento a seguir.
Para controlar e mesmo prevenir a diabetes, é essencial
minimizar e controlar a ingestão de doces, substituindo o açúcar
por outro tipo de adoçantes, realizar exercício físico
regularmente, não ingerir fruta isoladamente, evitar ficar mais de
3 horas sem comer, ingerir pelo menos 8 copos de água por dia e
realizar uma alimentação equilibrada e variada.
Presentemente, no Lar Quinta Verde estão diagnosticados 3
residentes diabéticos insulinodependentes e 3 residentes a
realizar antidiabéticos orais. Encontram-se controlados, com
realização de avaliações regulares de glicémia capilar;
periodicamente o nosso Médico Assistente, Dr Arriaga, solicita
controle protocolado, através de análises ao sangue e urina.
Toda a equipa apresenta formação regular em serviço, que
permite adequar os cuidados de saúde e alimentares às
exigências dos nossos diabéticos.
Maria Martins, Beatriz Fernandes e Francisca Duarte
(Estagiárias de Enfermagem)
Material de avaliação de glicémia
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