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U m f ra g e u n te r e i n e m b e v ö l ke r u n g s re p rä se n ta t i v e n Qu e r sc h n i tt i n D e u t sc h la n d ,
Juli 2017 ; Mehrfachnennungen möglich
Johann König , Galerist
In Verbindung treten
Ich hatte schon in der Oberstufe diesen Traum , etwas mit Kunst zu machen . Dass ich dann eine Galerie eröffnet habe , war eher eine Notlösung : Ich sah keine andere Möglichkeit , dem nachzugehen . Aus dem Traum wurde zeitweise auch ein Alptraum , weil ich so gefangen darin war . Aber
Schlafzimmer lüften
feste Schlafenszeiten einhalten
Zimmer ganz verdunkeln
Lesen
Abendspaziergang
Sport
Einschlafrituale wie Musik
ein Glas Wein
Entspannungstechniken
pflanzliche Schlafhilfe wie Baldrian
Schlaftabletten
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12 % heute ist es tatsächlich traumhaft , diese Freiheit zu haben , so viele Experimente machen zu können . Die wichtigste Erkenntnis für mich ist , dass man viel früher seinen Träumen , seinen Ideen und Visionen folgen sollte . Ich habe lange gebraucht , bis ich mich wirklich getraut habe , das zu tun . Im Grunde genommen ist jede neue Ausstellung der Versuch , zum Träumen zu inspirieren . Der Raum selbst spielt dabei eine zentrale Rolle , denn es geht mir immer um eine ganzheitliche Erfahrung : Das Ziel lautet , Räume zur Verfügung zu stellen , sowohl physisch als auch online , die diesen Erfahrungs-
GUTER SCHLAF Die beliebtesten Einschlafhilfen der Deutschen
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58 % horizont aufmachen . Mein Traum ist es , die Kunst in die Mitte der Gesellschaft zu rücken und den Leuten klarzumachen , dass man Kunst auch einfach konsumieren kann wie etwa Musik . Träume und Visionen fungieren dabei jedes Mal als verbindendes Element : Galeriebesucherinnen und -besucher wie auch Sammlerinnen und Sammler treten ein in die Welt der Künstler und Künstlerinnen , und umgekehrt entlassen diese Teile ihrer Welt nach außen und machen sie erlebbar . Das Tolle daran ist , dass die Kunst ultranachhaltig ist : Diese Welten leben ja weiter , der Transfer kann immer wieder stattfinden .
Schlummertrunk für Senioren „ Gelegentlich trinke ich ein Glas Wein , um besser schlafen zu können .“
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18-39 Jahre ø16 % 14 %
40-59 Jahre
24 %
60 Jahre und älter
Ullrich Maurer , Leser
Sinnesträume
Ihr Name , Leserin
Was ist Ihre Meinung ?
Schreiben Sie uns , was Sie zu den kommenden Fragen auf der letzten Seite denken – vielleicht erscheinen Sie dann im nächsten Heft .
Für mich sind Gerüche einer der stärksten und schönsten Auslöser für ( Tag- ) Träume . Ob es das Lieblingsparfüm meiner Frau ist , dass jedes Mal ein inneres Feuerwerk auslöst , oder der warme Geruch von frischem Brot , der überall auf der Welt ein Gefühl von Zuhause verbreitet – letzteres ist übrigens ein alter Trick von Immobilienmaklern , wenn Interessenten noch subtil überzeugt werden sollen . Manchmal sind es auch ganz ungewöhnliche Gerüche , die eine Flut von Erinnerungen und Träumen auslösen . Die einzigartige Mischung aus Salz , Diesel , Holz , Moder und Öl lässt die Segel vor dem inneren Auge gesetzt sehen und die Träume auf See gehen . Auch der warme , dunkelbraune Geruch von Pferden versetzt mich auf grüne Koppeln und lässt mich innerlich in die sanften Augen dieser wunderbaren Kreaturen blicken .
Quelle : TK
Till Meyer , Leser
Träume sind Schäume
Mich bringt es zum „ Träumen “, weniger zu träumen und mehr zu machen . Dann kann ich hinterher auch besser schlafen und habe mehr erlebt , woraus sich dann wieder meine Träume im Schlaf speisen . Mich nerven diese Leute , die irgendwelche Wunschträume hegen und pflegen und dann nichts dafür tun , dass diese Träume Realität werden . Ich glaube solche Leute spüren , dass sich ihre Träume
Ingo Fietze , Schlafforscher und Schlafmediziner
Paradoxe Welt
Träume sind Schäume – eben noch da und im nächsten Moment wieder weg . Dieses Phänomen beeindruckt mich noch heute . Der Traum ist für die Gedächtnisprozesse wichtig , aber ihn selbst vergisst man . Ist schon paradox . Als schlechter Schläfer nehme ich selbst viele meiner Träume wahr . nicht im echten Leben umsetzen lassen . Oder sie spüren , dass sie sie nicht umsetzen können und beim Versuch scheitern würden . Und aus Angst vor der Realität trauen sich diese Träumer dann nicht , es einfach mal zu probieren . Doch was habe ich gegen diese Art von Träumen ? Mich stört daran , dass sie das Gegenteil von Leben sind . Träume haben so viel Potenzial . Sie können so viel Kraft geben . Sie können Grundlage für Visionen sein , für Erfolge und Verbesserungen . Aber träumen nur um des Träumens willen ? Dieses Träumen lässt mich schäumen .
Lange Traumphasen treten in der zweiten Nachthälfte auf , wo schlechte Durchschläfer wie ich dann oft aus einem solchen wach werden . Fazit meiner Traumerfahrungen : Träume widerspiegeln zu circa 80 Prozent die Realität . Ein ungewohntes Ereignis tagsüber findet sich mit hoher Wahrscheinlichkeit im Traum wieder . Und man kann weiterträumen , manche nennen es lucides Träumen . Erwache ich aus einem Traum , durch ein Geräusch oder weil ich mich drehe , merke ich mir bewusst den Trauminhalt , um weiterträumen zu können . Geht der Traum dabei verloren , wird man meist wach und ärgert sich über
Tamina Kallert , Reisejournalistin , Autorin und Fernsehmoderatorin
Verbundene Welt
„ Sie haben ja einen Traumjob !“ Diesen Satz höre ich oft . Als Reisejournalistin freue ich mich , wenn wir unsere Zuschauerinnen und Zuschauer zum Träumen bringen . Ich vermittle ihnen Erlebnisse . Sie sehen mir zu ,
die nächste Stunde unnützen im Bett Liegens , bevor man vielleicht wieder einschläft . All denjenigen , die sagen , sie träumen nicht , attestiere ich einen guten Schlaf . All denjenigen , die oft aus Träumen wach werden , sei gesagt : Nutzen sie diese ungewollte Chance , um die Träume zu genießen . Gelingt dies nicht und plagen Sie Alpträume oder ein schlechter werdender Schlaf , dann suchen Sie Hilfe beim Schlafmediziner . Und für alle Trauminteressierten und jene , die gern wissen möchten , was ihnen da nachts durch den Kopf geht , sei gesagt : In einigen Jahren werden wir die Träume lesen können . wenn ich Köstliches genieße , sie sind dabei , wenn ich in Nordjütland mit einem Bein in der Nordsee stehe und mit dem anderen in der Ostsee . Am schönsten ist für mich , wenn unsere Sendungen Mut machen , selbst die Welt zu entdecken und Träume zu verwirklichen . Zu erleben , dass es viel mehr Verbindendes als Trennendes gibt auf der Welt . Oft sind es die kleinen Momente , die besonders nachwirken – wie meine erste Begegnung mit einer Riesenschildkröte auf den Seychellen . Sie war anderthalb Meter lang und über 100 Jahre alt . Vorsichtig hockte ich mich neben sie , zuerst mit einigem Respekt . Sie reckte ihren Hals vertrauensvoll weit aus ihrem Panzer heraus . Ich konnte es nicht fassen , sie schien darauf zu warten , dass ich sie berühre . Ihr Hals war ledrig-weich , trocken und warm , faltig und ein wenig schuppig . Mein Tastsinn wusste gar nicht , wie er all diese Eindrücke gleichzeitig aufnehmen sollte . Auch für die Schildkröte war es offenbar ein Wohlfühlmoment . Ich bin voller Dankbarkeit für diesen Augenblick . Ich durfte um die halbe Welt fliegen und auf dieser abgelegenen Insel ein Tier am Hals kraulen , das geradewegs aus der Urzeit stammt . Nichts Trennendes gab es hier zwischen Mensch und Tier – eine Erfahrung , die mich tief berührt hat .