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AT
FREE-TO-MOVE
neue Ergonomie in digitalisierten Bürowelten
Bürostuhl AT: Bewegungsfreiheit für Körper und Geist – auf Wunsch mit Steh-Sitzdynamik.
Die Digitalisierung macht uns immer bequemer –
und die Menschen werden immer kränker. Drei von
vier Versicherten hatten in 2017 Rückenschmerzen.
Mehr noch: Ob Herz-Kreislaufsystem, Glücksgefühle,
Lungenfunktion, Stressresilienz, Immun- oder Ver-
dauungssystem – der Mensch ist auf ausreichende
Bewegung angewiesen.
Das erfordert ein komplettes Umdenken der bishe-
rigen Ergonomie: Denn das Büro ist seit Jahrzehn-
ten mit der Cockpit-ähnlichen Organisation von
Greifräumen auf die Minimierung von Bewegung
ausgerichtet. Auch die Bürostühle werden dem
Körper mit zahlreichen Einstellmöglichkeiten wie
ein Korsett angepasst, um ihn in einer vorgeblich
„richtigen“ Haltung maximal zu entlasten und vor
dem Bildschirm zu fixieren. Die Folge: Der Stuhl
schwächt die Muskulatur, behindert Haltungs-
wechsel und reduziert die mentale Performance,
weil auch dem Gehirn wesentliche Impulse fehlen,
die nur durch Bewegung gesetzt werden.
Neue Sitzkonzepte:
entwickelt, die im Sitzen ähnliche Gelenkfunktionen
und Muskelgruppen stimuliert wie beim Laufen.
Eine wissenschaftliche Laborstudie bestätigte die
Körperkonformität des neuen Sitzkonzepts und die
Aktivierung großer Muskelschlingen. Eine zweite,
vergleichende Feldstudie zeigte eine signifikante
Steigerung des Wohlbefindens und eine deutlich
verbesserte Konzentrationsleistung. Und die jüngste
Vergleichsstudie belegt eine erhöhte Stoffwechselak-
tivität der Muskeln im Lumbalbereich, der besonders
häufig von Rückenschmerzen betroffen ist. Fazit der
Wissenschaftler: Die neuen Bewegungsmöglichkei-
ten aktivieren mehr natürliche Muskelaktivität, sie
werden auch subjektiv als deutliche Verbesserung
wahrgenommen, sie steigern die Konzentrations-
leistung und sie beugen muskulär bedingten Rü-
ckenschmerzen als typischen Folgen langen Sitzens
wirkungsvoll vor. 500.000 Nutzer profitieren bereits
weltweit von den neuen Dimensionen des Bewe-
gungssitzens.
Der neue Bürostuhl AT:
mehr Bewegung für mehr Wohlbefinden und Leistung vom 3D-Sitzen über 3D-Stützen zum Stehen
in einem Flow
Da der menschliche Organismus für das Laufen op-
timiert ist, haben vor allem die dreidimensionalen
Bewegungen der Hüfte den größten Effekt für einen
gesunden Stoffwechsel. Die Deutsche Sporthoch-
schule Köln hat deshalb mit dem Büromöbelherstel-
ler Wilkhahn eine neue dreidimensional-dynami-
sche Stuhlbeweglichkeit (Free-to-move-Kinematik) Neben der 3D-dynamischen Beweglichkeit des Bü-
rostuhls gelten höhenverstellbare Arbeitstische als
neuer Standard, um den Wechsel zwischen Sitzen
und Stehen zu fördern. Das Problem: Die Mehr-
zahl nutzt diese Option gar nicht, weil das Aufste-
hen von einer normalen Sitzhöhe relativ aufwändig
und die Verstellung der Tischhöhe mit Wartezeiten
verbunden ist. Genau hier setzt das jüngste Free-
to-move-Programm AT an: Die Modelle mit er-
höhter Sitzposition (ESP) lassen sich als normale
Bürostühle mit 3D-Beweglichkeit nutzen, aber
eben auch auf bis zu 62 Zentimeter Sitzhöhe hoch-
fahren. Wird dann die patentierte Sitzvorneigung
aktiviert, verwandelt sich der Bürostuhl in der auf-
rechten Haltung zur beweglichen Stehstütze. Lehnt
man sich dagegen entspannt nach hinten, reichen
kleine Gewichtsverlagerungen, um die 3D-Beweg-
lichkeit des Beckens zu stimulieren und dabei die
Beine baumeln zu lassen. Die Vorwärtsbewegung
wiederum endet dann nicht beim aufrechten Sit-
zen, sondern fast automatisch im Stehen. Weil der
Tisch von vorneherein höher eingestellt ist, muss
er für eine kurze Steharbeitsphase gar nicht mehr
nachjustiert werden. Ein Effekt mit großer Wir-
kung: Der erwünschte Haltungswechsel der Steh-
Sitzdynamik ist ganz
intuitiv in Körperbewe-
gungen und Workflow
integriert. Die Mehrin-
vestition in höhenver-
stellbare Arbeitstische
zahlt sich damit auch
wirklich aus.
Schöner, bewegter und
gesünder sitzen – wor-
auf warten Sie noch?
Infos zum Probesitzen unter: www.wilkhahn.com