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Bärbel Petersen , Leserin

Anleitung zur Selbstbesinnung

Nimm nur diejenigen Kämpfe auf , die Aussichten auf Erfolg haben und ertrage unlösbare Konflikte . Sind sie unerträglich , verlasse die Situation . Für dein Wohlbefinden bist nur du verantwortlich . Ändern kannst nur du dich , niemanden sonst . Sei in intensivem Kontakt mit Menschen , die dir guttun und dich bereichern – ob intellektuell oder emotional . Halte freundliche , wenigstens höfliche Distanz zu allen anderen . Tritt jemand über deine Grenze , sage ihm deutlich , dass er dazu kein Recht hat und es in Zukunft

unterlassen soll . Hast du einen Fehler gemacht ? Verzeihe dir selbst , mache es ab jetzt besser und bitte diejenigen , die du gekränkt hast , um Entschuldigung . Umgekehrt : Bittet jemand dich um Entschuldigung , verzeihe ihm . Hast du Probleme , die du allein nicht lösen kannst , wende dich an Menschen , die dich gut kennen und die du sehr gerne hast . Ist das kein Weg , wende dich an Fachleute . Sei gut zu dir selbst : Achte auf deine Gesundheit und alle anderen Bedürfnisse . Überfordere dich nicht ständig . Kommen überzogene Forderungen von außen , suche nach einem Kompromiss oder sage nein . Nimmt dir Zeit , alles , was dir guttut , zu genießen . So schöpfst du Kraft für belastende Phasen . Manchmal sind es nicht die Dinge , die uns das Leben schwer machen , sondern unsere Einstellung dazu . „ Siehst du den Mond dort stehen ? Er ist nur halb zu sehen und ist doch rund und schön !“ Und die dunkelste Stunde ist die vor der Morgendämmerung .

Leon Windscheid , Wer-wird-Millionär- Gewinner

Her mit den Träumen

Mein Leben verlief geplant . Nach dem Abitur ins Ausland . Dann Psychologie studieren und promovieren . Irgendwann in diesem – bis dahin – wohlsortierten Werdegang landete ich in einem Fernsehstudio in Köln . Als es in meiner dritten „ Wer wird Millionär ?“ - Sendung dann plötzlich um eine Million Euro ging und Günther Jauch brüllte , dass Antwort C richtig sei , wurde mir ganz anders . Da saß ich im Funkenregen . Eben noch Student und mit einem Mal Millionär . Gefühlt hat mich das Geld nicht verändert . Porsche oder Rolex brauche ich nicht . Was das Geld aber verändert hat , ist

mein Blick auf die Zukunft . Die Million war nicht geplant . Davon dann tatsächlich , wie im Fernsehen angekündigt , ein Partyschiff zu kaufen und von Günther Jauch auf MS Günther taufen zu lassen , war auch kein ausgereiftes Vorhaben . Meine Promotion danach auf Eis zu legen und ein sicheres Jobangebot bei einer großen Firma abzusagen , war nie der Plan . Für mich steht seit dem Gewinn fest , dass es nicht schlecht ist , im Leben einen Plan zu haben . Eine Plan schmieden fühlt sich nach Sicherheit an und das tut erstmal gut . Aber wenn dann alles anders kommt – und ich glaube , das erleben die meisten irgendwann , auch ohne Günther Jauch – muss man bereit sein , vom Plan abzuweichen . Denn wenn Pläne dazu führen , dass man nicht das tut , wofür man brennt und was einen erfüllt , engen sie ein und nehmen einem Freiheiten . Für mich steht fest : Lebe nach Träumen und nicht nach Plänen .