Miriam Smidt , Künstlerin

Sein statt werden

Guido F . Gebauer , Diplompsychologe und Mitbegründer Gleichklang Partnersuche

Weniger einsam

Wie man alt wird , dafür bin ich als Gehirntumorpatientin nicht unbedingt Expertin . Aber ich habe etwas Ahnung davon , wie wir glücklich werden – oder besser noch , wie wir glücklich sein können . Die kam mir allerdings erst , als ich aufhörte , davon auszugehen , besonders alt zu werden . Weil sich so vieles nicht auf später verschieben lässt , wenn wir realisieren , dass wir nichts wirklich haben als den Moment . Alles andere kann uns jederzeit entgleiten . So ist das Beste und Einzige in unserem Leben : jetzt . Ein Augenblick der Verzückung . Der Moment , der sich in eine Ewigkeit verwandelt , wenn wir uns in der Betrachtung einer Blume oder eines Insekts verlieren . Ein Vergessen von Zeit und Raum , das wir Kreative den „ Flow “ nennen – das sind Momente , in denen wir eins werden mit der Welt und uns . All das findet sich in meinem künstlerischen Prozess wieder , ich halte es fest in meinem

Werk . Die Freude am Unmittelbaren , die Intensität der Farben , Details und Kontraste , in denen wir uns verlieren können . Ein Genuss für den Sehsinn . Meine Arbeiten sind von dieser Strahlkraft , Farbigkeit und Intensität geprägt , die das Leben nur entwickelt , wenn wir uns ihm ganz bewusst in Anbetracht seiner Endlichkeit zuwenden . Wenn wir die kleinen Dinge wahrnehmen und schätzen , anstatt sie als selbstverständlich hinzunehmen und zu übersehen . Sie vermitteln die lebendige und unperfekte Vollkommenheit des Moments : Optimismus , Schönheit und Freude – oder eben Glück .

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Glücklich wird , wer wertvolle und realistische Lebensziele zu erreichen versucht . Dafür ist es nie zu spät . Auch alte Menschen sollten sich unbedingt fragen : Bin ich zufrieden ? Und wenn nicht : Was kann ich noch ändern ? Wenn ich es dann schaffe , etwas zu ändern

, erzeugt dies eine positive Energie , die wiederum glücklich macht . Außerdem ist es sehr wichtig , dass man nicht an Aktivitäten , die im Alter nicht mehr möglich sind , festhält und um diese trauert . Sonst macht sich Verbitterung breit , die dem Glück im Wege steht . Besser ist es , die Realität anzunehmen und in ihr neuen Lebenssinn zu suchen . Ebenso erzeugt die Verankerung in sozialen Gefügen Glück . Wer weniger einsam ist , nimmt auch das Älterwerden positiver an . Außerdem sollte man bereit sein , Veränderungen anzunehmen . Auf unserer Plattform „ Gleichklang “, die seit 15

LEBENSTRÄUME Was wir uns im Alter wünschen

64 %

59 %

57 %

40 %

32 %

30 %

28 %

21 %

19 %

16 %

Finanzielle Unabhängigkeit

Geistig fit und gesund bleiben

Gesundheit im hohen Alter

Gutes Leben auch bei Pflegebedürftigkeit

Beweglichkeit / Fitness bis ins hohe Alter

Eine große Reise / Weltreise

Im gewohnten Umfeld wohnen bleiben

Erfüllte Partnerschaft

Zufriedenheit

Modernisierung des Zuhauses

Umfrage unter 1.500 Personen ab 50 Jahren , Januar 2021 ; Mehrfachnennung möglich

Quelle : Engel & Völkers Liquid Home

Jahren Freundschaften und Partnerschaften vermittelt und dabei Wert auf Nachhaltigkeit sowie ökologische und soziale Gerechtigkeit legt , melden sich auch viele Über-60-Jährige an . Gerade ältere Menschen – das zeigen unsere psychologischen Algorithmen – vereint oft der Wunsch nach einer festen Partnerschaft mit gleichzeitiger individueller Unabhängigkeit . Es gibt Paare , die zusammen sind , aber getrennt wohnen . So können sie besser ihr altes Leben mit dem neuen verbinden , ohne das eine oder das andere aufzugeben . Am Ende zählt , mit sich selbst im Einklang zu sein .

Heute rockt das Alter

Greta Silver , Buchautorin und Youtuberin

Best-Ager verstehen heute Alter als Startup-Unternehmen . Die Zeit von 60 bis 90 Jahre ist nämlich genauso lang wie die von 30 bis 60 . Wir bekommen das gleiche Lebenspaket geschenkt – diesmal ohne Stress und mit einer großen Portion Lebens- Know-how . Wir alle sind durch Krisen gegangen , haben Niederlagen erlebt – wir haben gelitten und daraus gelernt . Das hat uns stark gemacht . Es ist wie beim Fußballer . Wann geht er siegreich vom Platz und sagt : „ Wow , ich hab ’ s gerissen .“ Das passiert nicht , wenn die Gegner respektvoll zur Seite springen , sondern wenn er sich durchgekämpft hat . Das haben wir in unserem Leben auch gemacht . Wenn ich Musikstudenten sage , was sie erwartet , wenn sie Konzerte im Altersheim geben , schocke ich sie : Da sitzt die Generation , die euer Handy erfunden , die das deutsche Wirtschaftswunder erarbeitet hat . Und übrigens : Es ist auch die Generation , die zum Mond geflogen ist . Das ist uns allen nicht bewusst . Auch uns Alten nicht . Wir klappen das Buch zu , wenn wir einen Rollator brauchen . Der Treppenlift führt in unseren Köpfen direkt in den Sarg . Dabei ist er wie ein Ferrari – der fährt von A nach B und der Treppenlift von oben nach unten . Mehr nicht . Wir haben immer schon Helfer gebraucht . Wir haben in jungen Jahren auch nicht gejammert : „ Oh , nun kann ich die Wäsche nicht mehr mit der Hand waschen , jetzt brauch ich eine Waschmaschine .“ Lebe deine Vollversion – auch im Alter .

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