+3 Magazin Juli 2015 | Page 19

Das sagten Sie zur letzten Ausgabe Ulrike Voss WER HAT NOCH ZEIT? Die Uhr tickt unaufhaltsam. Allerdings verliert Zeit für mich zunehmend ihre Bedeutung, je mehr es mir gelingt, Erfüllung in meinen beruflichen und privaten Lebensbereichen zu finden, je häufiger ich mich daran erinnere, den Augenblick wahrzunehmen und Gleichmut zu entwickeln, wenn das Leben stressig wird. Ich habe die Erfahrung gemacht, dass Zeit, die ich in mich investiere – sei es für Meditation, Yoga, Sport oder Ähnliches – mir ein Gefühl von viel Zeit gibt, auch wenn es objektiv betrachtet nicht so ist. 19 Kelly Lillian Falkenberg Zeit, die hat eigentlich jeder und immer – man muss sich diese nur nehmen. Macht man sich das bewusst, so liegt Zeitmanagement heute jedem selbst in der Hand. Pausen zu machen ist ein absolutes Muss; nur so kommt man weiter, man mag es kaum glauben. Doch sich auch selbst genügend Zeit beim Pausieren zu geben, bringt einen noch viel viel weiter, wie ich es heute bei mir selbst beobachten durfte. Veronika Langguth „Zeit ist mein Drama oder mein Festzugstraum“ – das sage ich mir, wenn ich glaube, dass meine Zeit zu schnell verrinnt – und es hilft! Verbringe ich meine Tage mit Grübeln? Lieber meinem Bauchgefühl folgen, als auf der Suche nach einer Lösung allzu lange herumzudenken, abzuwägen. Und positiv denken, wenn einmal etwas nicht klappt, die Situation als Lernprozess sehen und abhaken. Mit jedem Atemzug werde ich älter; wie kostbar ist mir mein Leben? Genieße ich wärmende Sonnenstrahlen – aber wirklich!? Schmecke ich genüsslich mein tägliches Frühstück – immer wieder neu? Oder schlinge ich hastig mein Mittagessen hinunter, in Gedanken bereits mit meinem nächsten Projekt beschäftigt? Während Geschäftsessen bin ich, soweit wie möglich, die Fragende,