我要健康 MY HEALTH January/February 2021 - Page 26

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大健事

EXCLUSIVE
JAN / FEB , 2021 | 我要健康 ADVERTORIAL
Text by Shing shing @ revonmedia . com
Photos & Video Afiq

2020

年 , 马来西亚

65 7 2044 14

岁或以上 的人数占 总人口的 %。 据估计 ,

为老龄化做准备

年老年人口
将翻倍至 %。—— 世界银行

做个快乐的老年人

2020 年 , 马来西亚正式步入老龄化社会 Aging Society , 即 65 岁或以上的人口占总人口的 7 % 。 根据世界银行 的报告指出 , 到了 2044 年 , 马来西亚老年人口比例将翻倍至 14 %, 成为高龄社会 Aged Society 。 2056 年马来 西亚将面临 20 % 的人口年龄超过 65 岁 , 步入超高龄化社会 Super-aged Society 。
口老龄化改变社会结构 , 对整个社

人 会的包括经济 、 医疗等等各方面 影响深远 。 梦园居联合创办人邝修其对 《我要健康 MY HEALTH 》说到:“ 这是一 项严峻的挑战 , 而我们还没准备好 。”

老龄化的挑战
“ 很多人意识到这个挑战 , 但却还 没看到积极的工程在进行中 。 以医疗服 务为例 , 虽说目前还足以应付 , 但 10 年后 呢 , 20 年后 ? 这就很难说了 。 最近我也去 过医院求诊 , 即使是行动管制令期间 , 也 依然人满为患 , 着实让人担心以后会不会 出现老年人病无所医的状况 。 ”
邝修其感慨地说老龄化社会在有限 资源的情况下必然引起社会问题和家庭问 题 。 “ 养儿防老是传统观念 , 孩子有责任 和义务奉养父母 。 然而 , 随着时代的变迁 和城市化 , 这已经形成矛盾 。 孩子并不是 不孝顺 , 而是无能为力 , 比如时间上 、 财 务上的局限 、 观念的转变等等 。 ”
对家庭成员来说 , 老年人不仅需 要陪伴 , 生病时还需要带他去求诊 、 治 疗 、 承担医药费等等 。 “ 许多家庭并没 有规划 , 也没有为此做准备 。 ”
做好人生规划
在我们积极为人生各个阶段做计 划 , 甚至连死后的事情也做好规划 , 怎 么偏偏能遗漏了老年生活的部分呢 。 有 的人相信自己缴付大半辈子的 EPF 能为自 己养老 , 但事实上呢 ?
根据大马雇员公积金 EPF 指出 , 多达 71 % 的 EPF 会员的储蓄低于 5 万令吉 。 只有三 分之一的 EPF 会员在退休时的储蓄额达到 24 万令吉的基本储蓄额 。 有 50 % 的会员在全 额提款后的 5 年内花光所有储蓄 。 “ 由此 可见 EPF 基本上起不到真正的养老作用 。 ”
常见的老年归属还包括养老院 。 邝 修其摇摇头表示 , 目前全马有约 1720 家 老人院 , 有营运执照的只有 320 家 。 大
马人向来欠缺对老年 人照顾的法律 , 直到 《 2018 年私人老年保 健设施及服务法令》 的出现 , 才明确对老 年人护理的规范 。 然 而 , 实际注册并达到 标准的 , 又有多少 , 这就是矛盾的地方 。
养老在于内心
然而 , 邝修其强 调 , 养老院并不是养老 的最终答案 。 很多时候 我们在讨论老龄化的课 题时只局限在为行动不 便的老龄人提供如吃喝 拉撒方面的帮助 , 但忽 略了他们的内心世界 。
“ 仅仅照顾衣食 住行 , 忽略了心灵的丰
富 , 并不是养老 。 真正的养老 , 是从身 心灵的层面去了解他们的需求 。 此外 , 很多老人病是可以预防的 , 我们要做的 是 ‘ 康养 ’, 预防和接受老化的过程 , 把痛苦减到最少 。 ”
人老心不可老
正如邝修其的著作 —— 《 IF THE WORLD IS A BOOK how many pages have I read 》《 Intentional Living to 100 – Your 2nd Chance 》书内所说 , 人生要 活得精彩有意义 , 每个人都是一部书 , 都是故事中的材料 。
“ 人老了也可以很有用 。 要有健 康的体魄 , 才能把一生起起伏伏的实战 经验和学识分享给年轻一代 。 可以说这 才是我们的黄金时代 。 要知道人的智慧 如果没有在有效的时间内采集 , 就将错 过 。 ” 邝修其意味深长地说道 。 —
▲ 第二机会 : 邝修其的著作《 Intentional Living to 100 – Your 2nd Chance 》所说 , 人生要活 得精彩有意义 , 每个人都是一部书 , 都是故事中的材料 。
◀ 精神健康 : 梦园居也很看重精神健康 , 从细节中融入各种元素 , 势必营造一个适合养老的 环境生态 , 老年人甚至可以借此平台创业 , 掀开人生的另一个篇章 。